Min resa

Kvinna på en yogamatta som dricker smoothie

Jag vet hur det känns att hamna i ekorrhjulet. Att alltid prioritera andra, att känna sig trött, ur form och tappa kontrollen över sin egen hälsa.

Under många år jonglerade jag livet som konsult och mamma, med ett fullspäckat schema och minimalt med tid för mig själv. Jag åt i farten, tränade sporadiskt och såg hur kilona sakta men säkert lade sig på min kropp. Jag kände mig inte längre som mig själv – och visste inte riktigt hur jag skulle ta mig tillbaka.

Då

Men jag bestämde mig för att göra en förändring. Jag hittade ett sätt att återta kontrollen över min hälsa genom rätt kost, träning och hållbara vanor. Jag gick från att känna mig utmattad till att bli starkare, piggare och mer energifylld än på länge.

Idag arbetar jag som psykolog, terapeut och livsstilscoach, och brinner för att hjälpa andra att hitta sin väg till ett hälsosammare liv. Med min kunskap om näring, träning och förändringsprocesser, samt mina egna erfarenheter av att kämpa med hälsan i en hektisk vardag, vet jag vad som krävs för att lyckas.

Redo att göra en förändring?

Oavsett om du vill gå ner i vikt, få mer energi eller skapa bättre vanor – jag finns här för att guida dig. Kontakta mig för att ta första steget mot ett starkare och friskare liv. Kom igång med din hälsoresa redan idag!

Kontakta mig