En Wellness analys – vad innebär det?
Många brukar prata om, hur viktigt det är, att se den bilden av ditt bästa jag för dig. Vilket resultat skulle du vilja ha? Vilka obalanser behöver du justera? Vilka områden i ditt liv behöver mer uppmärksamhet från dig?
Låt oss gå igenom, hur det ser ut idag, och vad som du skulle vinna på att ändra.
Det kan betyda hela skillnaden att få ordning och reda på din måltidsplan, portionsstorlek och balans mellan näringsämnena.
Kan vi göra en kroppsskanning är det bra. Att få en bild av muskelmassa, fettprocent, vätskenivå etc i kroppen ger bra indikatorer på, vad som behöver förändras.
Sen är frågan, hur aktiv är du? Vad går att ändra där?
Vi sätter ihop en program förslag som passar både din önskan om förändring och din plånbok.
Kroppen behöver orka leva som vi önskar. Allra bäst... häng på vår 21 dagars utmaning. Det kommer hjälpa dig mycket.
